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第２回　寒い時ほど身体を動かしましょ！

2025年が始まって早くも一ヶ月が過ぎました！ 昨日は節分(みなさん豆まきはしましたか？)でしたので、今日は立春！もう春です。 暦の上では春になりましたが、今週は数年に一度の大寒波が来るそうです(泣) 春になっても寒さは […]