ボディケア

ボディケアは、緊張した筋肉をほぐして血行を促進する施術です。
身体は日常の負担や緊張により、筋肉が硬くなってしまうことで痛みやこりが生じるようになります。
ボディケアでは硬くなった筋肉をしっかりとほぐすし、こりや痛みを緩和します。
全身にアプローチすることで、身体を整えるという効果も期待できます。
身体を整えバランスがよくなれば、姿勢の改善にもつながるでしょう。

当サロンのボディケアの施術は、手技のみで行います。
患者様からお話を伺い、不調にあわせた施術を行うと同時に、身体の状態を確認しながら全体にアプローチを行っていきます。
特に痛みやこりのある部分は重点的に施術を行い、しっかりとほぐしていきます。
さらに、ボディケア後にはローションも使用します。
こちらのローションは、疲労改善や筋肉や関節の柔軟性を取り戻すという効果が期待できるものです。
また、施術前にはフットバスを使用します。
フットバスを使用すれば、緊張した筋肉をやわらかくすることができ、手技の効果を高められます。

ボディケアの施術には、次のような効果が期待できます。

●筋緊張の緩和

日常生活の不良姿勢や、偏った筋肉の使い方などにより、疲労が蓄積された筋肉は緊張するといわれています。
筋肉が緊張すれば、柔軟性が失われて硬くなってしまいます。
ボディケアでは硬くなった筋肉をほぐし、筋緊張を緩和します。

●血行促進

筋肉が緊張して硬くなれば、血管を圧迫してしまうと血流不良が生じるといわれています。
血流不良が生じれば、身体にはさまざまな不調が生じるようになります。
ボディケアでは筋肉をほぐすことで、血流を改善して血行を促進する効果が期待できます。

●リラックス効果

ボディケアでは身体の緊張がほぐされるため、リラックスができるといわれています。
身体がリラックスすることで脳も癒され、自律神経も整う効果が期待できます。

●肩こり、腰痛

ボディケアは、緊張して硬くなった筋肉のこりをほぐせる施術です。
とくにこりが強い部分には重点的にアプローチを行うため、慢性的な肩こりや腰痛の緩和や改善が期待できます。
肩や腰だけではなく全体にもアプローチするので、背中などの痛みの解消にもつながります。

●関節の動かしにくさ

筋肉が緊張して硬くなった状態がつづけば、周辺の筋膜や関節と硬くなった筋肉が癒着してしまいます。
筋肉が癒着すると、関節の動かしにくさも生じるようになります。
ボディケアでは癒着した筋肉を剥がす、筋膜リリースの効果も期待できます。
そのため、膝や肩、股関節など筋肉の癒着で動かしにくさが生じていた部分の解消につながります。

●むくみ、冷え

ボディケアで硬くなった筋肉をほぐして血行が促進されれば、身体に血液が行き渡るようになり冷えの改善が期待できます。
また、余分な水分も排出されるようになることで、むくみの解消にもつながるでしょう。

●だるさ、疲労

血流が悪くなると、疲労物質が溜まったり身体に栄養が届きにくくなったりすると考えられています。
これらが原因で身体に現れるのは、だるさや疲労などの不調です。
血行が促進されれば疲労物質が排出され、栄養が行き渡ることで回復力も高まり、身体のだるさや疲労感が解消へとつながります。

●イライラや不安、不眠などの不調

血流が悪くなれば自律神経に乱れが生じ、イライラや不安、身体のほてり、不眠などさまざまな不調が生じるようになります。
ボディケアによるリラックス効果や血流促進は、自律神経の乱れを抑制することが期待できます。
自律神経が整えば、自律神経の乱れによって生じていた不調の改善につながります。

当サロンでは、一人ひとりに合わせて疲労や緊張で硬くなっている筋肉を探し当て、隅々まで丁寧にしっかりと揉みほぐしていきます。
日常生活では余り使わない筋肉を特に重要視し、揉みほぐしていきますので、多少痛い場合もございますが、その後が楽になる方がほとんどです。
また、骨格の歪みから筋肉に負担をかけることで硬くなってしまっている場合は、歪んだ骨格を本来の正しい位置に戻した上で揉みほぐしていきます。
これが当店のボディケアとなります。
全身しっかりほぐしてほしい方や、慢性的に凝りがひどい方、常に体に力が入ってしまっている方は特に受けてることをおすすめします。